俯卧撑是什么意思?

词条 俯卧撑

拼音 fǔ wò chēng

俯卧撑是什么意思

俯卧撑
锻炼肩臂肌肉的一项运动,直体面向下俯卧,两臂直撑;然后曲臂下落;除两手和两足尖外,身体其它部分都不触地面;然后再推起直臂;这样曲臂直臂,身体下沉升起连续活动

俯卧撑的造句

1、所以体育老师格外严格——中长跑、跳绳、短跑,还有每节课必备的仰卧起坐、俯卧撑还有高抬腿。

2、清晨,闹铃持续的嘶嚎中,我抬起沉重的眼皮,支起酸痛的双臂,起来又趴下,趴下又起来,在俯卧撑般的一翻自我斗争之后,我仰天长叹:“没有今天起床苦,哪有来日数钱乐!”祝君发财。

3、能连续做800个仰卧起坐、220个俯卧撑,出拳打击力量达到350公斤,能不间断奔跑60公里,是一位铁骨铮铮的硬汉子。

4、因此,如果男性俯卧撑能力强,那在采用男上位性爱时,他的体能会更好,动作更有力度,也更加持久。

5、头上,胳臂上,到处都痒痒的,趁教官不注意,我便东抠抠西抠抠,可教管的眼睛是雪亮的,稍不留神,就会被逮个正着,处置呢,轻则加时间,重则俯卧撑

6、当“罚学生男上女下做俯卧撑”的微博在网上热传时,近来屡受热议的军训又被推到了风口浪尖。

7、我喜欢将这些锻炼进行混合,但是我最喜欢的是,俯卧撑,下蹲,吊挂,引体向上,举重,撑臂,跳远,和拳击练习。

8、“早上的体能训练要做俯卧撑,俯下去要等老师口令才能撑上来,还有仰卧起坐以及其他器械训练”。

9、教官总是一脸严肃,就像是一个魔鬼,只要某一个动作稍微不对时,教官就会罚我们做俯卧撑

10、其他如俯卧撑,跳箱之类,若让海耶斯这体积的人像科比一样“自杀式训练”。

11、选拔时间为两天,淘汰制,第一天有一百个俯卧撑、五公里越野和武装泅渡、走浪桥。

12、除了早晨的十公里翻山越岭长跑之外,下蹲和俯卧撑都要做到500个,然后开始做早餐。

13、在家里也可以做一些垫上运动,比如俯卧撑,原地踏步走,目的是锻炼你的胸肌和腹肌。

14、*弯士兵猝死案引民众上街俯卧撑抗议,台北,声援洪仲丘的民众在“国防部”外示威。

15、这位负责人认为,目前的楼价“就像做俯卧撑一样,仅是短暂地俯下去,而不是一味地向下跌,以后还会有上升的空间,因此房价是在一个正常的范围内浮动”。

16、个月后,军事大比武如期举行,小孟以336个俯卧撑的成绩夺得义务兵组第一名,张志高也在单杠一练习、手榴弹掷远和个人全能比赛中成功夺魁。

17、别给我整儿那些大道理,毅力有个屁用,你再有毅力,每天能做六千个引体向上?一万个俯卧撑?两万米长途越野?

18、可以做一些负重练习进行一些热身,如俯卧撑,引体向上,仰卧起坐等。

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